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東大和市にある「あおぞら整体院」の院長とスタッフが、健康的に美しく生活するヒントをお届けします。

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スタッフの平塚です(^-^)

最近映画にはまってまして今年に入って月一本は映画館で見てます。
おすすめあったら教えてくらはい(^-^)v
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暑いですね!

こんにちは。院長のふっちーです。

いやー、急に夏が来たって感じですねー。
ほんと、暑いあせあせ(飛び散る汗)

しかし、こんな暑い日ですが、
しかも、仕事は午後2時からなのに、
朝6時にばっちりお目覚めして、
3ヶ月ぶりくらいに、早朝ランニングへ出かけました。

3ヶ月ぶりだったので、軽くジョギングして、
家に戻って、軽くヨガやって、
何を思ったのか、腕立て伏せと腹筋をやりました。
汗たっぷりかいて、シャワーを浴びて、気分爽快!でしたーわーい(嬉しい顔)

ここのところ、立川の学校まで自転車で通っているし、
ちょっと元気になってきました。

4月からこっち、いろいろ大変だったから、
ずっとお疲れ気味だったんだけど、
今週は颯太君がお腹壊して、3日くらい保育園を休んだ。
で、そのうちの2日間は、私が午後3時くらいまで面倒を見た。
いやー、その2日間は良く寝たー。
颯太君と一緒に、寝る、寝る。
それで、今日は元気だったのかもしれません。

それから、念願のランニングクラブが具体的に立ち上がりそうなので、
それも影響してるように思いますね。
今月の中旬に、決起集会ビールを開くことに決定!
いやー、楽しみです!

遠くの友人

こんにちは。院長のふっちーです!

先週の土曜日(21日)のこと、
遠く、九州は福岡から、友人が奥さんを伴って訪ねてきてくれました。

いや、私、じつは九州は福岡にある大学を出ました。
出身は東京なんですが、
わざわざ東京を飛び出して、
はるばる福岡まで行ったわけです。

で、その大学時代の友人が、
わざわざあおぞら整体院まで来てくれたというわけです。

彼に会うのはいつ以来かなあ?
彼の結婚式に出席したとき以来だなあ。
あれは何年前だっけ?
良く覚えていないなあ。

なんて感じ。

普段メールをするわけでも、電話をするわけでもないし、
そんなにしょっちゅう会っているわけでもない。
それでも、なぜか、大切にしたい友達です。

で、彼がきたから聞いてみた。
「結婚して何年だっけ?」
「4年目だよ」
「もうそんなに経ったんだ!」

でも、久しぶりに会っても久しぶりだという気がしない。
奥さんとだって、今回会うのは3回目なんだけど、
なんだかずいぶん昔から良く知っているような気がするし。

友人って言うのは不思議なものだなあ、と思った。
何年会っていなくても、友達は友達だし、
大切にしたい人。
会う頻度や連絡を取る頻度には、
あまり関係ない無いんだなあ、とつくづく思いました。

いまどきの人は、
頻繁にメールでやり取りをしなくちゃ、
親密な関係を保てない人が多いらしいけど、
そんなことしなくちゃ保てない友人関係って必要なんだろうか?

自然体でいれば、いいと思うんだけどな。
そうすれば、自然とお付き合いできる友達が出来る。
無理して友達関係を作ろうとするから、おかしくなるんじゃないのかなあ。
そんなことを考えてしまいました。

あ、そうそう、
奥さん、このブログ読んでるって言ってたな。

先日はどうも!
また、機会があったら飲みましょう!
何年後になるかわからないけどね。

夏の装い

こんにちは。院長のふっちーです。

今年の初めのころ。
あおぞら整体院をより発展させるべく、
改革案をいろいろと、スタッフから募りました。

そのひとつに、
ユニフォームを作ろう!
というのがあったんですね。
で、そのとき出た案が「アロハシャツ」

整体院でアロハ!
うーん、変かな?
とも、思ったけれど、意外にいいかも。
えーい、やっちゃえ。
ということで、今週から、アロハ着ています^^)

なかなか評判いいですよ。

話は変わりますが、
開業当時から通ってくださっている方が、今日来院しまして、
アロハ姿の私を見て一言。
「先生、痩せましたねー!」

確かに開業当時からすると、10キロは痩せている私。
そういう話をすると、

「どうやって痩せたんですか?」

というご質問。

「食事を見直して、こまめに運動するようにしました。」

という当たり前の回答をしました。

自分の体型は、自分の生活習慣の結果にすぎないので、
生活習慣を変えれば、体重は変わります。
変えなければ、変わりません。
生活習慣を変えずに、体型だけを変えることは不可能です。
当たり前のことなんですけどね。

夏なので、アロハを着てがんばってます。
一度見に来てみてください!

無題

スタッフの平塚です。
最近天気雨続きで嫌になりますね~(^^;)
でも雨嫌いではないんですが、洗濯物が…(^-^)
今まで制服自由だったのですが統一されました。なかなか良い感じです
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東大和市で「あおぞら整体院」を営む整体師とそのスタッフです。
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