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東大和市にある「あおぞら整体院」の院長とスタッフが、健康的に美しく生活するヒントをお届けします。

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マラソン・・・ついに

最近・・・ブログをさぼってたスタッフの早坂です。  反省


こないだの 11月8日 昭和記念公園の
EKIDENカーニバル

当院の院長と出場してきました。2チームで出場したのですが
まぁ
結果はおいといて 
とっても楽しかったです。

そして勢いづいて 次回は来年の 1月18日 横田基地で開催される

 フロストバイトロードレース

に 友達とエントリー してしまいました

また 練習頑張らないとなぁ 


でも・・・目標があるっていいですね そのために友達と頑張ってます。

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スタッフの平塚です(^-^)

最近映画にはまってまして今年に入って月一本は映画館で見てます。
おすすめあったら教えてくらはい(^-^)v

紅茶でリラックス

こんにちは   早坂  です。

最近必ず、家に常備している物があります
それは・・・・・・・・
   紅茶  
フレーバーティチャイ中国茶ハーブティ 
もうほんとに幸せな気分になっちゃいます  
眠れないときに飲んだり(あっ眠れない事はあまりありませんが・・・・)
気分が落ち込んだ時に癒されたり

特にお気に入りはチャイです。 インドの飲み物で簡単に説明すると、香りの強い紅茶にミルクたっぷりいれて甘く煮出して飲むんです。
でも私がいつも買ってる所は そんなめんどうをせずにミルクとレンジがあれば
    ハイ 出来上がり
                             なんです。
しかも・・・・紅茶の種類もたくさん。 いつも迷いに迷った挙句に、
たくさんかってしまうんです。  でもちゃんと飲んじゃうんですけどネ
よかったら除いてみてください
http://www.rakuten.co.jp/gonbei/
                               

積もったぁ~

雪ですね

スタッフの早坂です。
久しぶりにこんなに積もったのを見た気がします。 新雪を踏むと
キュッキュッ
と音がしてチョット楽しくあるいてました。
・・・でも、やっぱり足が濡れました。 冷たい 
雪が降って喜べるのは子供の時だけですネッ。作らなきゃとか

話が変わりますが・・・最近わが家に来た新しいオーブンレンジ最高です~
今までで1番ふわっふわのスポンジケーキができました。 電気製品 新しい物がいっぱいでてますが やっぱり新しい物は機能がイイですね
チョット上手になった気になれました
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東大和市で「あおぞら整体院」を営む整体師とそのスタッフです。
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