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東大和市にある「あおぞら整体院」の院長とスタッフが、健康的に美しく生活するヒントをお届けします。

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暑いですね!

こんにちは。院長のふっちーです。

いやー、急に夏が来たって感じですねー。
ほんと、暑いあせあせ(飛び散る汗)

しかし、こんな暑い日ですが、
しかも、仕事は午後2時からなのに、
朝6時にばっちりお目覚めして、
3ヶ月ぶりくらいに、早朝ランニングへ出かけました。

3ヶ月ぶりだったので、軽くジョギングして、
家に戻って、軽くヨガやって、
何を思ったのか、腕立て伏せと腹筋をやりました。
汗たっぷりかいて、シャワーを浴びて、気分爽快!でしたーわーい(嬉しい顔)

ここのところ、立川の学校まで自転車で通っているし、
ちょっと元気になってきました。

4月からこっち、いろいろ大変だったから、
ずっとお疲れ気味だったんだけど、
今週は颯太君がお腹壊して、3日くらい保育園を休んだ。
で、そのうちの2日間は、私が午後3時くらいまで面倒を見た。
いやー、その2日間は良く寝たー。
颯太君と一緒に、寝る、寝る。
それで、今日は元気だったのかもしれません。

それから、念願のランニングクラブが具体的に立ち上がりそうなので、
それも影響してるように思いますね。
今月の中旬に、決起集会ビールを開くことに決定!
いやー、楽しみです!
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