体重落ちてた
いんちょうのふっちーです。
私、約一ヶ月前から、うわさのレコーディングダイエットをやっています。
まあ、もともと食事には気を使っているほうなので、
劇的変化はないのです。
しかし、なぜだか今朝、体重を量ったら、落ちてました。
一ヶ月量り続けてわかった事は。
体重は徐々に減るわけではない。ということ。
ある時、がたっと落ちますね。
頑張ったから落ちるかといえば、そうでもないところが憎たらしい。
昨日なんか、お昼に外食して、パスタにデザートもしっかり食べたのに、
今朝落ちてました。
一生懸命走っても、落ちないときは落ちないんです。
やっぱり、気長にやるしかないですね。
継続は力なり、です。
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