内側からキレイになろう！
こんにちは。院長のふっちーです。
先日ある女性とお話をしていたら、
女性が美容にかけるお金ってすごいよね、
という話になって、
その女性が衝撃の告白を。。
「私、今まで、ダイエットや美容関係に使ったお金って、
１００万円じゃあ、きかないと思います。。」
「ダイエット食品に、エステに、コラーゲンやプラセンタの注射まで、
ありとあらゆるものに手を出しました。」
で、その女性が言うには、
「でも、やっと判ったんです、
ちゃんとやることをやれば、お金もかからないし、
一番効果が出やすいってことが。」
とね。
結局、自分でちゃんと栄養を考えた食事をして、
規則正しい生活と適度の運動をすることが、
最も効果的だってこと。
それなら、お金もかからないしねー。
結局は。
内側から健康に、キレイになることが大事なんですねー。
何事もそうだけど、基本が出来ていないと、
何をやってもだめなんですね。
当たり前のことですけど。
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