あおぞら日和

こんにちは。院長のふっちーです。

いや、ココのところ、次男(１１ヶ月)の夜泣きに悩まされてまして、
一晩に４回、５回と泣かれるとねー、
やっぱり眠いわけです。

朝から、ドーンと身体が重い。
でもって、背中やら腰やら痛くなってきて、
なんとなく息苦しい感じもなってきて。。。
最悪です。

そんなときは、少々ストレッチしたくらいじゃだめですね。
走りに行こうという気にもならないし、
今週はずっとそんな感じでした(ToT)

しかし、今日は珍しく２回しか泣かなかった＾＾）
おかげで、朝の目覚めもすっきりして、
久しぶりに、朝、走ってきましたよー。

やっぱり睡眠は大事だなー。
と、改めて思います。
朝ごはんを食べながら、嫁さんと、
「昨日は泣かなくて良かったねー。」
なんて、話をしていました。

あおぞら整体院にいらっしゃるお客様の中には、
慢性的に睡眠不足という方がたくさんいます。
残業が多くて、睡眠時間を確保できないとか、
夜遅くまで、テレビや、ネットを見ているとか、
理由はさまざまですけれど。

出来ることなら、仕事を早く切り上げて、
ネットサーフィンもほどほどにして、
深夜テレビはビデオに録って、
睡眠時間を確保してください。
体調がぜんぜん違いますよー。

自分の身体にもっと時間とお金をかけて欲しいです。
だって、自分の身体は死ぬまで使い続けなければいけませんから。
途中で買い換えるわけにも、
部品を交換するわけにも行きません。
壊れちゃったら、大変なことになりますし、
仕事を続けられなくなるかもしれません。
そうなったら、ものすごい損失ですよねー。

そうなる前に、もっと自分の身体に投資してもいいのでは？
私は、常々、そんな風に思っています。

こんにちは。院長のふっちーです。

１１月８日（土）に、昭和記念公園で行われた、
ＥＫＩＤＥＮカーニバルに参加してきました！

今年は、私が言いだしっぺになって、
ナショナル整体学院立川校の生徒さんと卒業生を中心に
ランニングクラブを結成し、
そのメンバーで２チーム作ってエントリーしました。

私と卒業生のＹ氏だけが、ランニング経験者で、
ほかは全員レース初参加。
どうなることかと思いましたが、みんな楽しそうでした。

その後、立川で飲み会をしたんですけどね、
飲み屋がとても混んでいて、びっくりしました。
メンバーの一部は飲み会の前に、
立川の銭湯に行ったらしいのですが、
その銭湯も大変な混みようで、
みんな考えることは一緒なんだなあ、と思いました。

言いだしっぺの私としましては、
初参加のメンバーが、みんな楽しんでくれていたので、
それがとてもうれしかった。

ただ走るだけのどこが面白いのか、
と思う方も多いと思いますが、
その面白さを解っていただけることこそ、
わたしの狙いだったのです。

そして、体を動かすことの楽しさと、
必要性を肌身でわかってくれる人を増やして、
一人でも多くの人が、
自分の健康についてもっと考えてくれるようになればいいなあ、
と、そんなことを考えています。

どうですか。
皆さんも、私と一緒に走りませんか？
興味のある方は、連絡くださいねー＾＾）/

こんにちは。院長のふっちーです。

あおぞら整体院のコンセプトって、いったいなんだろう？
なんてことを考えていました。

いまさらなに言ってんだ！
って、感じですが、
常にこれを念頭に置いておかないといけないので、
たまに考えるんです。

そこで、行き着くところは、
コンディショニングとリラクゼーションかな。
やっぱり。
いつも、ココに落ち着くんですけどね。
決して治療ではない。
整体院で治療を謳ったら、こりゃあ犯罪なんですよ。
先日も、怪しげな整体師が逮捕されましたが。。

コンディショニングは、
自分への投資だと思うんですよ。
自分のコンディションを整えることによって、
仕事に対するモチベーションが違ってきます。
もしからしたら、ものすごーく仕事が出来るようになるかもしれない。

健康なら、遊びだって楽しいし、
遊び仲間から、自分の顧客が生まれるかもしれない。

それに、病気になって働けなくなるとか、
医療費にお金をつぎ込む、なんていうリスクを回避できる。

コンディショニングはとても大切です。

仕事が忙しいから、自分の体には時間と金がかけられない、
と思っている方もいると思いますけれど、
それは、本末転倒です。
大工さんが、自分の道具をきちんと手入れしないとか、
板前さんが包丁を研がないとか、
まあ、それに匹敵する行為だと思います。
やがて、自分の収入が怪しくなります。

だから、自分の体のコンディションにお金を使うのは、
やっぱり、未来に対する投資です。

で、リラクゼーションはどうかというと、
これは、がんばった自分に対するご褒美です。
がんばったから、疲れた。
疲れた自分を癒すのは、自分対するお礼とご褒美。
がんばったね、ありがとう！

やっぱり、何事にも感謝の気持ちを持ちたいですよね。
自分の体にも、感謝して欲しいと思います。

そんなわけで、
あおぞら整体院のコンセプトは、

「投資」と「ご褒美」

これじゃ、なんだかよくわからないかなあ。