あおぞら日和

こんばんは。スタッフの伊藤です。

ワタクシは今日はお休みだったんですが、
患者さんの症状とか調べてみたり、これからの対策を
考えたりしてました。

でも一回しか来て頂けないとなるとアドバイスのしようも
無いんですけどね・・・

ストレッチやリハビリの運動とかを指導することも
ありますが、やっぱり続く人は少ないんですよね。 
私も前にリハビリしたときそうでしたから良く判ります。

なので生活の一部に組み込んで予防できる物を考えたとき
私が思いつくのは寝具と履くだけの靴なんです。

で、イロイロ患者さんの事も考えてたら足からの衝撃って
結構関係あることに気付くんですよね。

いままでは靴の中に入れるインソールには否定派だったんですが
よくよく調べていくと、地面からの突き上げを低減して
症状の緩和に有効的なのが、よーく判りました。

安くて評判がまぁまぁなのがソルボと言うメーカー。
約２０００円くらいです。

ソルボジャパン
http://www.sorbo-japan.com/sorbo/index.html

ただ、今日アルペンとかに行って聞いて来たんですが
取り扱ってる店が少ないのと、自分に合っているのを
買おうと思っても、在庫は無いので店に行っても
取り寄せになること。あとはネットなら買えますけどね。

楽天市場：健康計画 
右上の商品名検索からソルボで検索すると出ます。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/kenko-keikaku/index2.html

そんな訳で治療の一環として考えてみようと思いました。
足首痛、膝痛、股関節痛、腰痛など痛みを次回来院まで
悪化させずに先に延ばせることによって施術効果も上がり
リハビリにも使えると思うので。 

頭痛や肩こりや顎の噛み合わせも改善された方も居るそうですよ。

そうすることによって不調を治す目的で来ていた人が
体調の維持やリラクゼーションに
あおぞら整体院を使ってもらえれば良いなー。

と、思うわけですよ。ボクは。

 こんばんは。スタッフの伊藤です。

先月から色々お金がいりようで金欠ぎみです。 税金とか高いですよね。車の保険も。 でも欲しい物は欲しいんです。 お金無いのに。 そんな時に限って、知り合いから連絡が・・・  『良いブツ入ったんだけどどうする？』  『物は良いんだろうな？』 『ヒマラヤ産の良い物ですぁよ。ぐへへ。』 とか言ったとか言わなかったとか。←どっちだよ。 しかし、なんて甘いお言葉。 とりあえず現物を見に行くことに。 イイ・・・。かなりホスィ。 波動もナカナカ良い感じ。 しかもヒマラヤ産で、この値段。 （ヒマラヤ産はチョット高いんです。）  いい水晶の浄化用クラスターが欲しかったので タイミングも良いし、これはオイラに買えって事だ！ と自分に言い聞かせて購入。 乗せるだけでパワーストーンの浄化をしてくれます。 このクラスターは整体院に置いてありますので 見てやって使ってやってくださいませ。 あぁ・・・でも金が無い。タスケテー。

こんにちは。スタッフの伊藤です。

私はお茶が大好きでいつも色々なお茶を飲んでいます。
紅茶や中国茶も大好きですが、最近はハーブティにはまっております。
そんな中からお勧めなものを紹介していこうかなーと思っております。

ラズベリードリーィム～♪

懐かしいですねー。レベッカですねー。←年がバレル。

ラズベリー。木苺の一種でフランス語だとフランボアーズ。

えー、今日ご紹介するのは”ラズベリーリーフ”です。
女性には是非飲んで頂きたいハーブティーですね。

効能的には子宮や骨盤の筋肉の強化。
荒れた喉や口内炎の不快感の改善。
生理痛の緩和と貧血の予防。

だそうで、出産が近くなった時期に定期的に飲むと
妊婦さんの負担が軽くなるそうです。
ただし、飲み始めるのは出産予定日の２ヶ月前から。
お医者さんに相談してから飲みましょう。

子宮を収縮させる効果があるので産後も飲み続けると
体力の回復にも役立つそうです。

ただし、妊娠初期に飲むのは子宮が収縮するため
良くない影響が出るかもしれないので
辞めといた方が良いそうです。

妊婦さん以外でも子宮や骨盤の強化になるので
骨盤がなんか・・・とか、生理痛の緩和に強い効果があったりします。
生理痛で困っている人はローズヒップなどとブレンドして
飲むと良いですね。（ローズヒップも生理痛の緩和効果あり） 

お勧めは・・・・
セレッシャル社の
ラズベリージンガー です。

買ってきて整体院で飲んだんですが
女の子はすきそうな味ですよ。

例えるとチェリーパイみたいな？
欧米か！！

・・・・・・・・・。

箱も可愛いですよ。

いろいろ探したんですが、売り場が少ないんです。
ソニープラザ（今はプラザ？）には5種類入った
セレクションとかしか置いてないんですよねー。
だからラズベリージンガーはネットでしか無いみたいです。
ここが安いかなー。
http://www.rakuten.co.jp/wrapping/461460/461472/

解る人は自分がＳＯＴのＣＡＴ２だったら
飲んでみたらどうでしょう？ただし、スクワットと併用で。 

次回のハーブティは腰痛や坐骨神経痛の緩和に効くお茶です。

今日もお昼休みにヨガにいってきました。
今日は早くついてしまったので、
スタジオに入ったときには、先生と会員さんが二人しかいなかった。
そんなわけで何を思ったのか、一番前のど真ん中に陣取った。

平日の昼間のヨガのクラスなんて、女性ばっかり。
その最前列のど真ん中にむさくるしい男が陣取るなんて、
なんだかとっても場違いな感じで、居心地が悪かった。

しかも鏡が近いので、自分の姿をまじまじと見てしまった。

はっきりいって、立派なおっさんになってました
普段あんまり鏡なんてまじまじと見ないし、
さらに、その他大勢の中の自分なんて見る機会はありません。

それに、スポーツクラブには、かっこいい人もいますよね。
ヨガの先生も歳は僕と同じくらいか、
もしかしたら年上の女性なんだけど、
やっぱりかっこいいんだよね。

そんなわけで、
私もかっこいい身体を手に入れることを決意しました。
そして、かっこいいオヤジになろう。

そして、鏡をまじまじと見て、「オレってかっこいい」
とつぶやくのです。
ナルシストです、完全に。。

こんにちは。スタッフの伊藤です。

せっかくなんでパワーストーンのことも少し書いていこうかと思います。

でも、最初なんでパワーストーンの紹介ではなく注意点などを簡単に。

大体の方は自分の願望のためにパワーストーンを買うと思います。
まぁ、そうですよね。お金出して買うんですし。

でも石を持っているだけで願いが叶うなら苦労はしません。
どちらかと言うと、運を味方につけて行動の後押しを
してくれると考えることが大事です。

石を持ってたのに願いが叶わなかったのは石のせいだ！
と考えるのは石が可愛そうです。

願いを叶えるのは石や他人ではなく自分なのですから。

もう一つ大事なことがあります。それは浄化です。
石が採掘されてから、自分の手に渡るまでにはイロイロな
エネルギーや雑念など不要なものがついて来ます。

神社などで売られている物は、浄化してあるものが
多いと思いますが、浄化をせずに売られている物も
ありますし、店などなら他のお客様が触っている可能性も
あります。

それが石の効果を発揮する邪魔になる場合が有ります。
その為に石を浄化してクリアな状態にしお願いをしましょう。

パワーストーンは周りの雑念などを受けやすいので
一ヶ月に一回は浄化は行った方が良いでしょう。

浄化の方法についてはイロイロあるのですが、ここでは
簡単に出来るものを紹介します。

①太陽の光に当てる。
　なるべくなら朝日が良いです。長時間当てるのは石にあまり
　良くないので５～１０分でも良いでしょう。

②塩で清める。
　お皿の上になるべく天然の塩を盛り、その上にパワーストーン
　を乗せて暫くおきます。　
　その後、流水で洗い流します。

③流水で洗う。
　グラスなどの入れ物の中にパワーストーンを入れて蛇口の下におき
　水を流します。３～５分でも良いです。

その他にもホワイトセージをいぶして薫浄する方法や
水晶のクラスターの上に置いておく方法、
霊気（エネルギーワーク）や音叉（クリスタルチューナー）
にて浄化とパワーアップする方法などもあります。 



私が居る時に、あおぞら整体院に持って来てもらえれば
浄化しますのでご遠慮なく言って下さいませ。
写真にありますが、水晶とクリスタルチューナーとレイキによる
浄化とパワー注入を致しますよ。（無料！）

あと、エネルギーの流れがちゃんと流れるように
数珠などのブレスレット類は左手にしましょうね。
結構、右腕にしている人多いんで。