あおぞら日和

こんにちは。院長のふっちーです。

栄養のバランス。
気になりますよね。
でも、本当に自分の食事が、
バランスが取れているのか不安になりませんか？

そのときの体調によって、
必要な栄養分って変わってきますから、
栄養学的な知識があっても、
今、自分に必要なものが何なのか、
が、分からなければ意味がありませんよね。

私は、こう考えます。
じつは、頭（知識）では分からないことが、
体（感覚)では分かっているのではないかと。

今、自分の体だが何を欲しているのか。
その感覚を磨くことで、それが分かるようになる。

人間は知識に頼りすぎていて、
感覚をないがしろにしてきました。
おかげで、その感覚が鈍くなっています。

いったい何を、どれくらい食べればいいのか？
体に聞いてみるのもいいかもしれませんね。

こんにちは。院長のふっちーです。

先日、近所の割烹の女将さんから、
整体院に募金箱をおいて欲しい。
と頼まれました。

その女将さんとは、
ソーシャルネットワーキングサービスのmixiで知り合いになったのですが、
共通の知人のお嬢さんのお友達が難病に冒されてしまって、
アメリカで心臓移植手術を受けなければ助からない。
という事態になっているとこのこと。
その手術費用を何とか捻出するために、募金活動をしている。
とのことでした。

そういうわけで、その申し出を受けて、
待合スペースに募金箱を設置することにしました。

その難病に冒されたお嬢さんのお名前は、
三鷹市在住の相原　碧（あいはら　みどり）ちゃん(６歳)です。
昨年の１２月に「拡張型心筋症」と診断されました。
その碧ちゃんを救おうと、「みどりちゃんを救う会」が結成されています。

みどりちゃんを救う会ＨＰ
http://www.midorichanhelp.com/

もし、よろしければ、ご協力のほど、お願い申し上げます。

こんにちは。院長のふっちーです。

私、この道に入ってからというもの、
こと｢健康」に関してはとても興味があって、
いろんな勉強をしてまいりました。

それに対して、まあ、男性ですから、
「美容」には興味が無かったわけです。

でもね、最近よく思うんですけど、
健康を追求していくと、キレイに繋がるんですね。

たとえば、整体だったら、
腰痛とか肩こりを予防するために、
いい姿勢を手に入れようとするじゃないですか。
そうすると、スタイルが良く、カッコよくなります。

体にいい物を食べようとするじゃないですか。
そうすると、適正な体重に落ち着きますし、
お肌にもいいですよね。

関節を守るために筋力を付けるとか、
冷え性を解消するために、汗をかくとか、するじゃないですか。
やっぱり体重は適性になり、メリハリの利いたキレイな体になり、
お肌の色艶だって良くなります。

腰痛に悩む人に対するアドバイスと、
Ｏ脚に悩む人に対するアドバイスが一緒だったりします。
（腰痛の原因によっては違う場合もありますが。。)

やっぱり美容と健康って、切っても切り離せない関係にあるんです。

そんなこと考えているもんだから、
美容系の施術やメニューも取り入れて見たいなあ、
なんて思うようになりました。

美しくなりたい方。
お待ちしております。

長男優太の風邪は治りました。
昨日から保育園に行っています。

ただ、毎朝優太とバトルを繰り広げています。

嫁さんは朝６時に家を出て行きます。
その後二人の子供を起こして、ご飯を食べさせて、
着替えをして、別々の保育園に連れて行くのです。

次男颯太はまだ４ヶ月なので、まあ、なすがままというか、
特に問題は無いのですが、
長男優太が、とにかく朝がだめなんですね。

なかなか起きないし、
起きても機嫌が悪い。
こっちは時間に追われているのに、ぐずぐずしているものだから、
ついね、「早くしなさい！」なんて大きな声を出してしまいます。
そうすると、余計に機嫌が悪くなって、泣き叫んだりします。
そうなると、余計に時間がかかるんですね。

で、毎朝バトルです。

まあ、彼にしても、保育園は進級して、環境が変わったし、
お母さんは朝起きてもいないし、
お父さんは颯太にかかっていて、
「自分で着替えなさい！」とか、
｢早くご飯食べて！」
とか、怒鳴っているわけですから、
心中穏やかではないのでしょうね。
それに、なんといってもまだ４歳になったばかりですから。。

いつまでこんな状態が続くのやら。。
まあ、過ぎてしまえばいい思い出なんでしょうけど。

毎日朝から疲れている、院長のふっちーでした。