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東大和市にある「あおぞら整体院」の院長とスタッフが、健康的に美しく生活するヒントをお届けします。

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ブートキャンプ始めます

こんにちは。スタッフの伊藤です。

ところで、数日前から体年齢を下げるべく始まった←そうだっけ?

”めざせ体年齢20代!腹は3つじゃ無くて6つに割れろ!”
プロジェクトですが・・・

いきなり走ると続かないので
昼間2キロ、帰り道3キロ、お風呂前に5キロの
ウォーキング(チョット早歩き)から始めて見ました。

その地味~なウォーキングも効果があって

昨日計測した所、体年齢41歳になってましたー!
ってまだまだなんすがね。

でもね、でもね3日でマイナス1歳だから・・・
あと3ヶ月もすれば・・・ 





体年齢3歳でちゅね。ばぶー。



・・・・・・・・。



・・・・・・・・(滝汗あせあせ(飛び散る汗)


あぁっ!まってー!見捨てないでー!見逃してー!
スルー!スルーパスなんだよー!キラーパスじゃないんだよー! 

あ、そうだ。今日から気になっていた、ビリーズブートキャンプに入隊します!!
そのうち結果はご報告♪ガンバロウッと。
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東大和市で「あおぞら整体院」を営む整体師とそのスタッフです。
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