あおぞら日和

こんにちは。院長のふっちーです。

いやー、書き込みサボってしまいましたー。
わたくし、ｍｉｘｉやってるんです。
そっちは、整体師ふっちーではなくて、
一個人ふっちーの日記を書いているんですけどね、
そっちは比較的こまめに更新してます。
それでも、今月は、そっちもさぼり気味だったなあ。

ちょっと、精神的に低調だったのかもしれませんね。
自分では、あまり気が付いていませんでしたけど。

体調はあまり良くなかったかもしれません。
うちの二人の子供も、鼻水たらして保育園に通っていますし、
私も、嫁さんも、
「のどがいたーい。」
なんて言ってました。

季節の変わり目は、体調が変化しやすい時期ですので、
皆さんも気をつけてください。

ただ、体調が悪いというのは、
疲れた！のサイン。
これを無視してると、大変なことになるかもしれませんので、
やっぱりそういう時は無理をせず、
のんびりと過ごすのがいいと思います。

体の声に敏感になること。
健康的な生活の基本です。

こんにちは。院長のふっちーです。

先週の月曜日と、明日の月曜日、
東大和市商工会の主催で、
「やまと塾」というイベントの一環として、
あおぞら整体院では、
「自分で出来るリフレクソロジー」講座を開きました、＆開きます。

で、２日とも定員１０名に対して、応募が５０名前後あったらしく、
非常に人気が高いそうです。

先日も、抽選から漏れた方が当整体院を訪れて、
「こちらで定期的に、こういう講座をやってもらえませんか？」
と、提案があったそうです。(スタッフ談)

いやー、その企画、実は前々から考えてはいたんですよ。
やっぱり整体って、お値段が高いですから、
なかなか敷居が高いですよね。
私のほうも、その辺が気になっていまして、
もっと安価で、健康関係の情報を伝える手段が無いものか、
とおもい、健康講座を開く、というの考えを持っております。

やまと塾をきっかけに、そういう要望が多いということを知り、
ぜひとも実現したいと思うようになりました。
必ずや実現しますので、
今しばらくお待ちください。

最近朝晩冷えますね～
寒いので布団沢山かけて寝てます(^-^)

暑さも無くなって来たのでパワースポットに行きたいです
パワー貰ったら皆さんにお分けしますね(^-^)v

こんにちは。院長のふっちーです。

９月２３日の祝日は、
私が結成したランニングクラブ「Ｇｒｅｅｎ　Ｗｉｎｄ」の初練習会でした。

場所は、昭和記念公園。
園内を４０分ほどジョギングしました。
当日は、お天気にも恵まれ、気持ちよく練習できました。

私は家族で参加して、
嫁さんと子供二人は、私が走っている間は遊具で遊んでいました。
その後一緒に弁当を食べて、
園内を散策しました。

４歳の長男は、噴水で水遊びをして、
ボートに乗って、
園内バスにも乗って、
大満足でした＾＾）ｖ

ランニングクラブの練習会と、
家族サービスが一緒に出来て、いい休日でした。

こんにちは。院長のふっちーです。

ちょっとブログ書くのサボってました。
いろいろとありまして。。

車ぶつけられたりとか、その他もろもろ。

まあ、そんなことは置いといて。

今日は食べ物の話。

腰痛の原因が偏食にある。
と言ったら驚くでしょうか？

もちろん、すべて腰痛が、という話ではありませんが、
偏食が体の痛みを引き起こすことは珍しくありません。

だって、食べ物は自分の体の原材料ですし、
ビタミンやミネラルなど、体が正常に機能するために必要な物質は、
食べ物から摂取するしかないわけですから。

実際に、偏食を改めたら腰痛が治った。
という例はいくらでもあるんです。

腰痛に限らず、肩こりだって、他の部位の痛みだって可能性がありますよ。
しつこい体の痛みにお悩みの方、
一度、食べ物を見直してみてはいかがでしょうか？